Skönt att få röra på sig lite! Vi erbjuder allt ifrån yoga och qi gong till sittande gympa och cirkelträning. Iband behövs anmälan, kolla gärna under varje flik.
-
Sittande gymnastik
Start: 19/8 - 2/12, måndagar kl. 11.00
Ledare: Britta Jansson
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Tanto - Sittande gymnastik
Start: 29/8 - 5/12, torsdagar kl. 10.30
Ledare: Britta Jansson
Plats: Svärdet, Tanto -
Yoga
Start: 21/8 - 27/11, onsdagar kl. 10.30
Ledare: Elisabeth Stare
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Qi Gong för seniorer
Start: 26/8 - 2/12, måndagar kl. 9.00 och kl. 10.00
Ledare: Janet Roos Blank
Plats: Drakenbergssalen på Tellus
För anmälan ring 0709-520 638 -
Ji Chu Gong för seniorer
Start: 26/8 - 2/12, tisdagar kl. 9.30
Ledare: Janet Roos Blank
Plats: Drakenbergssalen på Tellus
För anmälan ring 0709-520 638 -
Allmän lätt gymnastik
Start: 27/8 - 26/11, tisdagar kl. 10.30
Ledare: Janet Roos Blank
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Allmän gymnastik för seniorer
Start: 21/8 - 11/12 Onsdagar kl. 9.00
Ledare: Marielle Maxhall
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Cirkelträning
Start: 13/8 - 12/12, tisdagar och torsdagar kl. 13.00 och 14.00
Ledare: Kicki Åhs
Plats: Gymnastiksalen på Tellus -
Tanto - Cirkelträning
Start: 13/8, tisdagar kl 10.30 och torsdagar kl. 09.00
Ledare: Kicki Åhs
Plats: Svärdet, Tanto -
Seniorgympa med stryka och rörlighet
Start: 16/8 - 6/12, fredagar kl. 9.00
Ledare: Kicki Åhs
Plats: Drakenbergssalen -
Instruktion av gymnastikredskapen
OBS! Måste bokas, ring 08-410 712 80
Visning av hur man använder styrketräningsmaskinerna på bästa sätt
Plats: Gymnastiksalen på Tellus