Skönt att få röra på sig lite! Vi erbjuder allt ifrån yoga och qi gong till sittande gympa och cirkelträning. Iband behövs anmälan, kolla gärna under varje flik.
-
Sittande gymnastik
Start: 13/1 - 1/6, måndagar kl. 11.00
Ledare: Britta Jansson
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Tanto - Sittande gymnastik
Start: 9/1 - 20/5, torsdagar kl. 10.30
Ledare: Britta Jansson
Plats: Svärdet, Tanto -
Yoga
Start: 22/1 - 13/5, onsdagar kl. 10.30
Ledare: Elisabeth Stare
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Qi Gong för seniorer
Start: 13/1 - 1/6, måndagar kl. 9.00 och kl. 10.00
Ledare: Janet Roos Blank
Plats: Drakenbergssalen på Tellus
För anmälan ring 0709-520 638 -
Ji Chu Gong
Start: 7/1 - 26/5, tisdagar kl. 9.30
Ledare: Janet Roos Blank
Plats: Drakenbergssalen på Tellus
För anmälan ring 0709-520 638 -
Allmän lätt gymnastik
Start: 7/1 - 26/5, tisdagar kl. 10.30
Ledare: Janet Roos Blank
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Allmän gymnastik för seniorer
Start: 8/1 - 10/6 Onsdagar kl. 9.00
Ledare: Marielle Maxhall
Plats: Drakenbergssalen på Tellus -
Cirkelträning
Start: 7/1-11/6, tisdagar och torsdagar kl. 13.00, 14.00 & 15.00
Ledare: Thomas Melén
Plats: Gymnastiksalen på Tellus -
Tanto - Cirkelträning
Start: 7/1, tisdagar kl 10.30 och torsdagar kl. 09.00
Ledare: Kicki Åhs
Plats: Svärdet, Tanto -
Seniorgympa med styrka och rörlighet
Start: 10/1 - 12/6, fredagar kl. 9.00
Ledare: Kicki Åhs
Plats: Drakenbergssalen -
Instruktion av gymnastikredskapen
OBS! Måste bokas, ring 08-410 712 80
Visning av hur man använder styrketräningsmaskinerna på bästa sätt
Plats: Gymnastiksalen på Tellus